הרשימה הבאה נועדה להקל עליכם להכין את תיק הלידה.
כמובן שלכל יולדת/ זוג, מתאים תיק שונה ורשימת כל הפריטים אינה הכרחית בשום צורה שהיא J
תיק לחדר לידה
- כרטיס מעקב הריון
- תעודת זהות
- כסף קטן
- משאלת לידה כתובה לצוות חדר לידה
- טלפון נייד + מטען
- מצלמה + סוללות
- משקפי ראייה + עדשות מגע
- קלסר קורס הכנה
- אוכל (ליולדת: פירות יבשים, חטיפי אנרגיה, שוקולד, סוכריות מנטה. לבן הזוג: כריך וכד')
- שתייה – בקבוקי מים, משקה איזוטוני ליולדת ( חצי כוס מיץ ענבים+חצי כוס מים+רבע כפית מלח)
- כפכפי גומי למקלחת
- מוזיקה (רמקול בלוטות', פלייליסט ללידה)
- בקבוק שמן שקדים חדש
- שמנים ארומתרפיים (כמו: תפוז, מרווה מרושתת, מנטה)
- הומאופתיה - פארטוקל, פוסקל, ארניקה
- כרית חימום (לחימום והקלה בגב התחתון)
- 2 כדורי טניס בתוך גרב (לעיסוי הגב)
- מגבונים לחים
- חלוק/ כותונת ללידה (במקום חלוק בית החולים)
- גרביים + סווטשירט - ליולדת וגם למלווה, גם בקיץ
- מגבת קטנה (כדי להרטבת המצח וכד' בשלבים שונים של הלידה)
תיק למחלקת יולדות
- כלי רחצה
- מגבת רחצה
- חזיית הנקה
- רפידות הנקה (חד פעמיות או רב פעמיות לבחירתך)
- תחתונים נוחים (חד פעמיים או רגילים לבחירתך)
- בגדים נוחים להנקה, לשהייה במחלקה וגם ליציאה הביתה
- משחה לפטמות (פיורלאן וכד')
- משחה לטחורים (הממליס וכד')
- להקלה על תפרים - אלופירסט, תחבושות בייבי טבע
- לתינוק/ת: 2 חליפות ארוכות, 2 בגדי גוף, 2 רגליות, כובע, שמיכה, משחה להחתלה, חיתול טטרה + פלנל, מגבונים/ צמר גפן (לניקוי בהחתלה), סלקל
