קורס ההכנה שלי


קורס הכנה ללידה, בעיניי, הינו כלי גדול התורם להרגשת בטחון בזמן הלידה, לפניה ואחריה. כשהייתי בהריון עם בתי קראתי רבות על תהליך ההריון והלידה וחשתי כי אני מתמצאת ודיי "בעניינים"... רק כשעשיתי את קורס ההכנה בשלב מאוחר יותר בהריון, הבנתי כמה קריאה ולמידה עצמית, העשירו אותי מאוד, אך לא העניקו לי את התמונה השלמה. נחשפתי לעולם מלא במידע וגם מלא ברגשות שצריך לדעת כיצד לנתב אותם ברגע האמת. כיצד לשלב את תחושותינו בהריון עם הכלים שעומדים לרשותנו. להבין שנכון כי בעבר לא היו כלל קורסי הכנה ללידה, ואימהותנו ילדו והצליחו גם בלעדיהם, אך בעבר הנשים רכשו ידע במהלך כל חייהם על לידה כי זה מה שהן ספגו. בעבר, החלק הרגשי העמוק של הלידה לא היה נושא שמדברים עליו כל כך. בעבר, לנשים לא היה מקום לבחור בעצמן את בחירותיהן.
 
אני רואה את קורס ההכנה כמסע. מסע אל דבר שאינו נודע – לידת ילדנו, למרות כמות הידע הנצברת במהלכו. אך עם זאת, מסע שנותן את הכלים להתמודד עם הדבר הלא נודע הזה. הלא נודע שלעיתים מעורר תחושות של פחד/ חרדה/ התרגשות/ ציפייה/ בלבול ועוד... שלכל אחת מהן כדאי לתת את המקום שלה.
  
הקורס שאעביר לכם יהיה באוירה אינטימית, פתוחה, עם תכנים המותאמים ללידה ולתהליך הייחודי שאת/אתם עוברים. עם מקום גדול לשאילת השאלות שלכם כחווים את ההריון שלכם, השונה מכל הריון אחר, כי כל הריון מתחיל במשהו ומביא איתו משהו אחר. כמו שכל אחד מאיתנו הוא אדם אחר, כך גם התינוק בבטן והוריו המצפים לו. נתמקד בנושאים החשובים לכם, בשילוב הסתכלות והקשבה רגשית, כדי להביא אתכם למקום הבטוח שאליו אתם שואפים להגיע בלידה.

 תכני הקורס ייכללו:
   

§ אנטומיה ופיזיולוגיה של גוף האישה בזמן ההריון והלידה

§ תזונה בהריון
§ סימני אזהרה (בהריון ובשליש האחרון בעיקר)
§ סימנים מבשרי לידה
§ מתי הולכים לבית היולדות?
§ שלבי הלידה הפיזיולוגית
§ הורמונים בלידה
§ סוגי אלחוש בלידה
§ השראות וזירוזי לידה
§ התערבויות בלידה
§ תנוחות ותנועות לקראת לידה ובלידה
§ הקשבה לגופך
§ בן/ בת הזוג בלידה
§ נקודות רפלקסולוגיה ושיאצו
§ תיק הלידה
§ תכנית הלידה
§ כיצד להימנע מחתך החיץ ודרכי טיפול בתפרים
§ הנקה
§ בדיקות היילוד במחלקת יילודים
§ ביות חלקי וביות מלא
§ זוגיות והורמונים אחרי לידה


כל התכנים מועברים בהתאמה אישית ובהתייחס לכל סוגי הלידות (לידה טבעית בבית יולדות/ בבית, לידה אפידורלית, לידה קיסרית).

הקורס הינו קורס פרטני המועבר ב- 2 או 3 מפגשים (בהתאם להעדפתכם), באווירה האינטימית והמוכרת לכם בביתכם/ במקום אחר שתבחרו.

יש אפשרות לקורס קבוצתי המועבר ב- 5 מפגשים. ארבעה לפני הלידה ומפגש אחד, עם הקטנטנים, לאחר הלידה.

* קורסי ההכנה מועברים באזור השרון והמרכז. 


אשמח לשמוע ממך. מכם.

חופית


עלויות הקורס
קורס הכנה פרטי: 1100 ש"ח 
קורס הכנה קבוצתי (עד 3 נשים/ זוגות): 900 ש"ח