ההתערבויות הקיימות כיום בבתי החולים הופכות לנפוצות וכחלק טריוויאלי מלידות רבות. הן גורמות לשיבוש התהליך הפיזיולוגי של הלידה ולהפרעה במהלך הפיזיולוגי התקין של ההתמודדות לאחר הלידה הכוללת התקשרות עם הרך הנולד, הנקה ועוד. התערבות אחת גורמת להתערבות הבאה וכן הלאה.
כך נוצר מפל התערבויות.
במקרים רבים ניתן למנוע את ההתערבויות הרפואיות על ידי שימוש בשיטות טבעיות. אין זה אומר שיש צורך לזרז לידה וכד' מייד כאשר היולדת נכנסת לשבוע ה- 40 וגם לא ה- 41. לכל לידה הקצב שלה ובמידה והעובר והאם חשים בטוב, כדאי לתת לתהליך את הזמן לו הוא זקוק. עם זאת, במקרים בהם יש צורך בהתערבות מסיבות שונות, המלצתי היא להתחיל עם השיטות או כמו שאני קוראת להן - "הטיפות" הטבעיות.
הטיפות
מסביב למפל ההתערבויות –
טיפה
קטנה יכולה לשנות חוויה גדולה
טיפות טבעיות לזירוז/ השראת לידה
יחסי מין – פרוסטגלנדינים הנמצאים
בנוזל הזרע של הגבר גורמים להבשלת צוואר הרחם.
אורגזמה נשית – מתלווה להפרשת אוקסיטוצין
שגורם להתכווצויות הרחם וכך עוזרת לרחם להתכונן ללידה.
עיסוי פטמות – גם הוא גורם לעלייה ברמות
האוקסיטוצין, הגורם להתכווצויות הרחם.
שתיית עלי פטל מידי יום בשבועות האחרונים של ההריון – מומלץ להתחיל לשתות תה עלי
פטל לקראת סוף ההריון, והחל מהשבוע ה- 34. שתיית התה אינה גורמת לצירים מוקדמים,
אלא מרככת את צוואר הרחם וגורמת להתכווצויות אפקטיביות ברגע שהגוף מוכן והלידה כבר
מתחילה.
נטילת קפסולות של שמן נר הלילה – עוזר להבשלת הרחם.
שמן קיק – מגרה את המעיים ולרוב יעיל לזירוז לידה,
אך איני ממליצה לקחתו אלא אם ממש אין ברירה מכיוון שפעולת המעיים שהוא גורם לה היא
לרוב מאוד אינטנסיבית ועלולה להתיש את היולדת עוד לפני שהתחיל תהליך הלידה. אופן השימוש המומלץ למידה והחלטת לקחת הוא למרוח אותו עם מטלית על הבטן.
תנועה וטלטולי אגן – הליכה, יוגה, שחייה.
הרפיית הגוף והנפש
עיסוי
רפלקסולוגיה
שיאצו
הילינג
דמיון מודרך
דיקור
ריפוי בקול ובתנועה
טיפות טבעיות לשיכוך כאבים בלידה
מקלחת – לרוב מקלחת בעמידה או ישיבה עם זרם המים
על נקודות כואבות כמו גב תחתון, בטן עליונה או תחתונה.
ג'קוזי או אמבטיה עם מים חמימים – עם זאת, צריך לקחת בחשבון
שהמים לא יהיו חמים מידי כדי לא לגרום לסחרחורות והורדת לחץ הדם באופן דרסטי.
עיסוי
רפלקסולוגיה
שיאצו
תמציות פרחי באך
הילינג
ארומתרפיה
דמיון מודרך
דיקור סיני
סוג'וק
שימוש בקול
נשימות בטן
הרפיה
כדור לידה
וכמובן, הטיפות הכי חשובות אשר רלוונטיות גם לזירוז וגם
לשיכוך הכאבים – הרבה אהבה, תמיכה, הכלה. אוירה ותנאים המעניקים ליולדת תחושת
בטחון, פרטיות ואפשרות להסיר מחסומים ועכבות.
בברכת לידה בריאה ללא צורך בפעולות כלשהן כדי לקדם אותה,
חופית.
© חופית חיימוביץ'
